Nossa Língua Portuguesa: fevereiro 2013

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Como estamos na "Era Digital", foi necessário rever os velhos ditados existentes e adaptá-los à nova realidade.

1. A pressa é inimiga da conexão.
2. Amigos, amigos, senhas à parte.
3. A arquivo dado não se olha o formato.
4. Diga-me que chat frequentas e te direi quem és.
5. Para bom provedor uma senha basta.
6. Não adianta chorar sobre arquivo deletado.
7. Em briga de namorados virtuais não se mete o mouse.
8. Hacker que ladra não morde.
9. Mais vale um arquivo no HD do que dois baixando.
10. Mouse sujo se limpa em casa.
11. Melhor prevenir do que formatar.
12. Quando um não quer, dois não teclam.
13. Quem clica seus males multiplica.
14. Quem com vírus infecta, com vírus será infectado.
15. Quem envia o que quer, recebe o que não quer...
16. Quem não tem banda larga, caça com discada.
17. Quem semeia e-mails, colhe spams.
18. Quem tem dedo vai a Roma.com
19. Vão-se os arquivos, ficam os backups.
20. Diga-me que computador tens e direi quem és.
21. Uma impressora perguntou para a outra: - Essa folha é sua ou é impressão minha?
22. Aluno de informática não cola, faz backup.
23. Na informática nada se perde, nada se cria. Tudo se copia... E depois se cola.

sábado, 16 de fevereiro de 2013

E quem sou eu? (por Luis Fernando Veríssimo)

Nesta altura da vida já não sei mais quem sou…
Vejam só que dilema!!!
Na ficha da loja sou CLIENTE, no restaurante FREGUÊS, quando alugo uma casa INQUILINO, na condução PASSAGEIRO, nos correios REMETENTE, no supermercado CONSUMIDOR.
Para a Receita Federal CONTRIBUINTE, se vendo algo importado sou CONTRABANDISTA. Se revendo algo, sou MUAMBEIRO, se o carnê tá com o prazo vencido INADIMPLENTE, se não pago imposto SONEGADOR. Para votar ELEITOR, mas em comícios sou MASSA . Em viagens TURISTA, na rua PEDESTRE, se sou atropelado ACIDENTADO e no hospital viro PACIENTE. Nos jornais sou VÍTIMA, se compro um livro LEITOR, se ouço rádio OUVINTE. Para o Ibope sou ESPECTADOR, para apresentador de televisão TELESPECTADOR, no campo de futebol TORCEDOR.
Se sou corintiano, SOFREDOR. Agora, já virei GALERA. (se trabalho na ANATEL, sou COLABORADOR). Para o Juiz sou RÉU. Pro Delegado, O INDICIADO e, quando morrer… uns dirão… FINADO, outros… DEFUNTO, para outros… EXTINTO, para o povão… PRESUNTO… Em certos círculos espiritualistas serei… DESENCARNADO, evangélicos dirão que fui… ARREBATADO…

E o pior de tudo é que para todo governante sou apenas um IMBECIL!!!
E pensar que um dia já fui mais EU…

http://fernandonogueiracosta.wordpress.com/2011/03/08/e-quem-sou-eu-por-luis-fernando-verissimo/ Acessado em: 12/02/2013

sábado, 2 de fevereiro de 2013

Veja como Melhorar sua Postura Diante do Computador

Este espaço é destinado à oferecer dicas e orientações para sua saúde e seu bem-estar. Caso exista algum assunto que não tenha sido abordado em nosso site, mas que seja de seu interesse, entre em contato através do nosso email ou deixe seu recado no nosso “Mural de Recados e Sugestões”.

A era da internet traz consigo mudanças de comportamentos e algumas dores nas costas. Há alguns anos, permanecer na frente do micro por mais de cinco horas era uma atividade "nerdistica" desenvolvido por um determinado estereótipo, já conhecido por todos que compreendem o termo nerd ou geek.

Após uma furiosa velocidade tecnológica chegamos aos dias de hoje e nos tornamos seres que usam mais óculos e com probabilidade de sérios problemas nas costas. Isso tudo vem sendo administrado por programas magníficos e que tornam, utopicamente, o nosso trabalho mais rápido e moderno.

Diante dessa evolução tecnológica adotamos hábitos e posturas inadequados que se tornam cada vez mais prejudiciais à nossa saúde.

A seguir, estaremos dando dicas e orientações de como se sentar diante do computador:

- A cadeira deve ser regulada conforme a dimensão do seu corpo (5).

- A altura ideal de uma mesa de trabalho deve ser aproximadamente 5 cm superior a altura do cotovelo (3)

- Ao sentar procure colocar o quadril (bumbum) o mais próximo do encosto da cadeira (6).

- Mantenha os pés apoiados no chão ou em uma rampa, nunca fique com eles suspensos (4).

- Os joelhos devem ficar na mesma altura do quadril ou um pouco mais alto, onde as coxas fiquem apoiadas suavemente na cadeira, formando um ângulo de 90˚ (9).

- Mantenha a coluna reta, evitando que a mesma seja projetada para frente.

- Mantenha o monitor na altura dos olhos para que a coluna cervical fique em posição neutra . A melhor posição para a tela do computador é aproximadamente 40 a 70 cm de distância dos seus olhos (1 e 2).

- Se você tem o costume de ler documentos enquanto digita, use um suporte para leitura de modo que o suporte fique bem ao lado do monitor, pois assim você pode prevenir movimentos combinados do pescoço e tronco que, com o tempo, podem causar dor.

- A sua cadeira deve possuir braços reguláveis para apoiar os cotovelos. Caso sua cadeira não tenha braços reguláveis, use a sua mesa como apoio, mas nunca deixe seus braços suspensos (7).

- Utilize um apoio nos punhos para evitar lesões por esforço repetitivo (LER) (8).

- Evite permanecer mais de 45 minutos sentado sem se levantar.

Veja a seguir algumas imagens de adaptações que podem ser feitas para melhorar a sua postura diante do computador:

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